Es un movimiento o disciplina de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas.
En cada sesión de Zumba se pueden llegar a perder 800 calorías, a todo esto le añadimos risas y tenemos una super clase asegurada:
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